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闹钟响的第三遍，才舍得从被窝里挣扎着坐起来。
周一的清晨，好像比任何一天都要沉重。眼睛还黏着睡意，脑子里已经开始飞速运转：今天要交的报表、上午的会议、通勤路上的拥堵，还有藏在心底没说出口的压力，一股脑涌上来，压得人喘不过气。
不用急着洗漱，不用急着催孩子起床，也不用急着回复工作消息，悄悄摸出一支烟，走到阳台，推开窗户，让清晨的风裹着一丝凉意吹进来。
打火机“咔哒”一声，微弱的火苗窜起，烟雾缓缓升起，吸一口，再缓缓吐出。那一刻，所有的疲惫好像都被烟雾带走了一半，紧绷的神经也慢慢松弛下来。
有人说，抽烟是坏习惯，是上瘾的毒药。可只有我们烟民自己知道，周一晨起的这一支烟，从来不是瘾，是成年人给自己留的，最温柔的独处时光。
没有柴米油盐的琐碎，没有职场的尔虞我诈，没有家人的期盼与压力，只有自己，和这一支烟，还有窗外慢慢亮起来的天。这3分钟，不被任何人打扰，不用扮演任何角色，不用迁就任何人，只做自己。
我们不是沉迷尼古丁的味道，是沉迷这片刻的松弛；不是离不开烟，是离不开这片刻的喘息。
周一的清晨，总是带着不情愿和疲惫，而这支烟，就像是我们给自己的“开机键”——吸完这一支，整理好情绪，藏好疲惫，穿上外套，笑着走进新一周的忙碌里。
当然，我们也懂分寸。
从不在室内抽烟，不打扰家人和邻居；不在人群密集的地方抽烟，顾及身边每一个人的感受；抽完的烟蒂，一定会扔进烟灰缸，不随手丢弃，不破坏环境。
我们抽烟，是为了治愈自己，不是为了影响别人。有分寸的抽烟，既是对自己的温柔，也是对他人的尊重。
周一的第一支烟，敬清晨，敬疲惫，敬每一个努力生活的成年人。
愿我们都能在忙碌的生活里，找到属于自己的片刻松弛，愿每一个周一，都能被温柔以待，吸完这一支，从容奔赴新一周的山海。